Omega-3, yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan makarel, serta biji chia dan kenari, membantu membangun dan memperkuat koneksi antar neuron. Asam lemak ini mendukung fungsi kognitif, meningkatkan
Omega-3, yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan makarel, serta biji chia dan kenari, membantu membangun dan memperkuat koneksi antar neuron. Asam lemak ini mendukung fungsi kognitif, meningkatkan