Hari: 2 November 2025

Vitamin dan Mineral – Kunci Otak Tetap Tajam dan AktifVitamin dan Mineral – Kunci Otak Tetap Tajam dan Aktif

Vitamin B kompleks membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi yang dibutuhkan otak. Vitamin C dan E bekerja sebagai antioksidan, melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Mineral seperti magnesium