Protein dari telur, ikan, daging tanpa lemak, susu, dan kacang-kacangan menyediakan asam amino yang penting untuk membentuk neurotransmitter. Neurotransmitter ini bertanggung jawab atas kemampuan fokus, belajar, dan pengaturan mood. Mengonsumsi
Protein dari telur, ikan, daging tanpa lemak, susu, dan kacang-kacangan menyediakan asam amino yang penting untuk membentuk neurotransmitter. Neurotransmitter ini bertanggung jawab atas kemampuan fokus, belajar, dan pengaturan mood. Mengonsumsi