Protein dari telur, ikan, daging tanpa lemak, susu, dan kacang-kacangan menyediakan asam amino yang penting untuk membentuk neurotransmitter. Neurotransmitter ini bertanggung jawab atas kemampuan fokus, belajar, dan pengaturan mood.
Mengonsumsi protein berkualitas tinggi secara rutin membantu tubuh mempertahankan energi mental, meningkatkan daya pikir, dan menjaga otak tetap sehat. Kombinasi protein, omega-3, dan vitamin penting memberikan dukungan menyeluruh untuk otak agar tetap optimal dalam aktivitas sehari-hari, baik di sekolah, kuliah, maupun pekerjaan.